Werkwijze

Je kan van mij verwachten:

  • Intrinsieke nieuwsgierigheid naar jouw drijfveren

  • Een empathische en pragmatische luisteraar met een open blik

  • Kritische vragen met compassie en humor

  • Een oplossingsgerichte aanpak

Ik ben terughoudend in:

  • Problematiseren van gedrag

  • Labels plakken

In mijn werk als psycholoog zet ik tools in die jou helpen om tot de kern te komen. Ik heb een hands-on aanpak, mede doordat ik gebruik maak van vaardigheden en technieken uit mijn jarenlange ervaring als tv-verslaggever en presentator.

HULPVRAAG

Je kunt bij mij terecht voor hulp bij uiteenlopende klachten, van relatieproblemen en zorgen rondom zwangerschap en ouderschap tot onzekerheid, negatief zelfbeeld, laag zelfvertrouwen, angst, paniek, somberheid.

AANPAK

Ik maak gebruik van evidence based modellen en interventies uit de systeemtherapie, emotionally focused therapy (EFT), cognitieve gedragstherapie (CGT), acceptance and commitment therapie (ACT). Ik werk doelgericht en klachtgericht. Tijdens een sessie gaan we samen op zoek naar de mechanismen achter jouw klacht om een dieper inzicht te krijgen in jouw gedachten, gevoelens en gedrag.